Innerworld

Innerworld یک برنامه سلامت روان برنده جایزه است که از اضطراب، افسردگی، ADHD و موارد دیگر پشتیبانی می کند. به یک گروه مهارت های هفتگی 80 دقیقه ای به رهبری یک درمانگر بپیوندید و از گروه های حمایتی نامحدود روزانه به رهبری راهنماهای آموزش دیده لذت ببرید. از چالش های زندگی حمایت کنید و احساس بهتری داشته باشید.

شما ابزارهای تغییر دهنده زندگی را در یک محیط غوطه ور به دست خواهید آورد. ما این را غوطه وری رفتاری شناختی (CBI) می نامیم. این ابزارها به شما در مدیریت اضطراب روزانه، تسکین استرس، مبارزه با افسردگی، رفع تنهایی و موارد دیگر کمک می کنند.

درباره Innerworld:

📣 با یک درمانگر صحبت کنید

به یک Innercircle بپیوندید: یک گروه مهارتی تحت رهبری درمانگر که در آن می توانید در مورد چالش های خود صحبت کنید. هفته ای یک بار به مدت 80 دقیقه با گروه خود ملاقات خواهید کرد و ابزارهایی را یاد خواهید گرفت که می توانید در دنیای واقعی از آنها استفاده کنید.

با افرادی باشید که شما را جذب می کنند

در قلب Innerworld جامعه ما قرار دارد. مردم از سراسر جهان در حال اتصال، شفا و رشد هستند. با یکدیگر.

ناشناس بمانید

یک آواتار ایجاد کنید و داستان خود را بدون نیاز به اشتراک گذاری چهره خود به اشتراک بگذارید.

در رویدادهای بهداشت روان نامحدود شرکت کنید

به بیش از 100 رویداد گروهی ناشناس هر هفته ملحق شوید که همه توسط راهنمایان آموزش دیده رهبری می شوند. موضوعات رویداد شامل استرس، اضطراب عمومی، اضطراب مراقبت های بهداشتی، افسردگی، نگرانی، روابط، ذهن آگاهی، غم و اندوه، والدین، ADHD و موارد دیگر است. همچنین می‌توانید در مدیتیشن، رویدادهای اجتماعی شرکت کنید یا در گالری هنری ما خلاق شوید. بهترین بخش، محدودیتی برای تعداد رویدادهایی که می توانید در آن شرکت کنید وجود ندارد.

به راهنماهای بهداشت روانی آموزش دیده دسترسی پیدا کنید

راهنماهای ما آموزش های گسترده ای را برای آموزش ابزارهای CBI به شما گذرانده اند. آنها نظارت هفتگی و توسعه حرفه ای دارند تا مهارت های خود را برای افراد در سناریوهای مختلف افزایش دهند.

🔶 ابزارها را بیاموزید

ابزارهای مبتنی بر شواهد را یاد بگیرید که می توانید در دنیای واقعی از آنها استفاده کنید. با غوطه وری رفتاری شناختی آشنا شوید و سفر خود را به سمت شفا و رشد آغاز کنید.

📣 وارد دنیای مجازی زیبا شوید

جهان های غوطه ور ما را کاوش کنید: یک ساحل شنی، یک پیچ و خم رویایی، یک استراحتگاه آرام، یک آتش سوزی متصل و غیره.

دنیای درون کسری از هزینه سایر خدمات سلامت روان است.

ویژگی های با عضویت در دنیای درونی PLUS

- در جلسات گروهی 80 دقیقه ای هفتگی تحت رهبری درمانگر شرکت کنید

- پشتیبانی شخصی و صمیمی دریافت کنید

- برای مطابقت با گروهی که برای شما مناسب است، آزمونی انجام دهید.

- گروه ها را در هر زمان تغییر دهید.

- همه چیز در عضویت گنجانده شده است

ویژگی ها با عضویت در دنیای درون

- در گروه‌های بهداشت روان روزانه نامحدود شرکت کنید - بیش از 100 نفر در هفته، هر کدام با آموزش شخصی از یک راهنمای آموزش دیده.

- ژورنال نویسی - یک مجله خلق و خوی روزانه داشته باشید و ابزارها، استراتژی ها و ایده هایی را ضبط کنید که همیشه می توانید به آنها بازگردید.

- پرواز جارو - یک چوب جارو بردارید و در دنیای مجازی ما بر فراز ابرها اوج بگیرید.

- مجموعه رویدادها - در دوره های 8 هفته ای مدیریت افسردگی، اضطراب، ADHD و موارد دیگر شرکت کنید.

- هر ماه 2000 توکن رایگان دریافت کنید و برای سایر اعضا هدایای مجازی ارسال کنید

- نشان تگ نام اعضا

- ابزارهای یادگیری - تعادل سبک زندگی، STOP، نمودار طرفدار مخالف، ذهن عاقل، مراحل تغییر، اهداف ارزشی، یرکس-دادسون، منحنی ابراز وجود، تجزیه و تحلیل زنجیره ای، تعادل سبک زندگی، مدل رفتار شناختی، CBA، ذهن های پاک، سلسله مراتب ارزش ها، DEARMAN ، چرخ احساسات، هولا هوپ، چرخه غم، رکورد فکر، مراحل تغییر و موارد دیگر.

ویژگی ها برای همه

- پشتیبانی زنده 24 ساعته در دنیای مشترک ما

- رویدادهای اجتماعی به رهبری نامحدود

- با ایموجی ها ارتباط برقرار کنید - به راحتی احساسات خود را با انفجارهای شکلک بیان کنید

- بازی ها - Play Connect 4، Dots، 3D Tic-Tac-Toe، Pictionary، و موارد دیگر

- طراحی/هنر - استراحت کنید و خلاق باشید

- نام کاربری شخصی شده - نام خود را انتخاب کنید یا از ما بخواهید نامی برای شما ایجاد کنیم

- آواتارهای قابل تنظیم - بیش از 10000 ترکیب منحصر به فرد

- سیستم ایمنی 5 نقطه ای Innerworld

- دستورالعمل های جامعه، نگهبانان، نظارت درمانگر، شبکه ایمنی هوش مصنوعی فعال، فقط بزرگسالان.

ما به بیش از 100000 نفر کمک کرده ایم تا زندگی خود را ارتقا دهند. به یک جامعه گرم و خوش‌آمد از افراد مختلف از هر طبقه‌ای بپیوندید که به بهبود سلامت روان خود اختصاص دارد. بدون ترول، بدون انگ، و در دسترس 24/7.

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://inner.world/privacy